Un arma secreta para Falta de confianza

Un arma secreta para Falta de confianza

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Seamos sinceros: el tema de los celos suele ser la piedra en el zapato de muchas relaciones de parejas, especialmente cuando están iniciando y cultivando el vínculo.

Hace un tiempo, ella se dio cuenta de que los celos estaban afectando seriamente su relación. La angustia y la inseguridad que sentía cada momento que su pareja hablaba con cualquiera más o mostraba interés en algo que no la incluía directamente.

Aunque todos los experimentamos de tiempo en cuando, los celos pueden volverse problemáticos cuando nos afectan negativamente en nuestra relación y derivan en conductas de control, dudas constantes y falta de confianza en el otro.

Si notamos en nosotros mismos o en nuestra pareja síntomas de que se están desarrollando celos o, incluso, estos ya son patentes, lo mejor es pararse a reflexionar profundamente al respecto.

Los celos pueden ser como un huracán que arrasa con la confianza y la Concordia de una relación. ¿Alguna ocasión te has sentido atrapado en la espiral de los celos, viendo cómo minan tu bonanza y la de tu pareja?

¡Esto es un error de pulvínulo total! ¿Qué quiero asegurar con esto? Nuestros sentidos y, de alguna modo, el razonamiento mediante el cual otro es culpable de lo que yo siento, puede tener algo de lógica en saco a lo que percibimos, pero ninguna si tienes un poco más de comprensión sobre cómo funcionas; esto lo desarrollamos en la serie completa de 7 libros Abre los Ojos

Para aventajar los celos y construir una relación saludable, es fundamental trabajar en la confianza en individualidad mismo y en la comunicación abierta con la pareja. Inspeccionar y resolver las emociones de forma asertiva es clave para el crecimiento personal y la Acuerdo en la relación.

Asiduamente, la existencia de pensamientos obsesivos, desconfianza, los reproches continuos y las acusaciones hacen que entreambos miembros de la pareja se sientan angustiados, tristes y sobre todo muy infelices. Todo ello afecta al funcionamiento de la pareja, llegando a que esta se rompa en mucha ocasiones.

Cuando captas esto, no te queda más opción que liberarte del sentimiento de víctima; esa amor que te creas al pensar que tu pareja es la que hace que tú te sientas como te sientes.

Los celos son una reacción emocional que suele estar vinculada al miedo a perder poco valioso, en este caso, la relación de pareja. Los celos se pueden padecer ya desde pequeños con la llegada de un hermano u hermana por ejemplo.

Para exceder los celos es crucial trabajar en la autoestima y la seguridad personal. La comunicación abierta con la pareja sobre estos sentimientos es esencial. Establecer límites claros y fomentar la confianza mutua puede ayudar get more info a mitigar los celos.

Experiencias pasadas: Experiencias negativas en relaciones anteriores pueden dejar secuelas emocionales y originar desconfianza en futuras parejas. Los celos pueden ser una manifestación de estos traumas no resueltos.

Usa frases en primera persona, como “Me siento inseguro cuando…” en zona de “Tú siempre haces que me sienta…”, para evitar culpar al otro y crear un animación de entendimiento y apoyo mutuo.